こんにちわはは

夏、お茶をよく飲むせいかトイレが近い。
その分、解毒されているといいのだが、お茶や水を飲みすぎたらむくみがひどくならないかというのも心配だ。
だけど、熱中症の予防には水分を取らなければならないとも聞くし、一体、どの程度にしておけばよいのだろう。
今年は熱中症が多くテレビでやたら注意を呼びかけているので神経質になってしまうのかも。
今まで暑い夏もあったけど熱中症にかかったことがないし、今まで通り、あまり深く考えなくていいよね。
自分の健康は自分で考えてこの夏を乗り切ろう。
しかし、去年より暑いような気がする。